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作者: 发布时间:2023-07-14 01:57:42 浏览:

体育心得体会1000字左右【五篇】

【 #心得体会# 导语】体育是一种复杂的社会文化现象,它是一种以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。下面 为您推荐了体育心得体会1000字左右【五篇】,欢迎您的参阅。

1.体育心得体会1000字左右 篇一

通过上了这一学期的体育课后,发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情,亦给予了我们必要的健康。上体育课,让我们充分的享受生活,放松自己,其尽妙之处,还能陶冶我们的情操,激发我们学习的热情,更好的学会生活。

大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容,排球、篮球、太极拳等等,使很多学生得到的锻炼和最多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的准备和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。

自小热爱运动的我,自是对体育课谆谆依赖,每次体育课我都使出浑身解数,去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

体育老师在我心中的印象很好,他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任,在公平的前提下,他测试每个同学的成绩,从中使学生有了运动的动力,增加了运动细胞,对成绩不好的学生,他特别对待,给其的提升空间。

体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播,是人们社会文化活动的组成部分,它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。

体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神,无不给人以直接的或间接的教育,对人生产生深深的影响。因此,我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能,使我们的思想道德素质与体质同步增长,真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

事情总是有始有终,无声无息中本学期已悄悄到头,但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的,同时体育也是很美的,同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

生活总是在运动中流过的,运动的美好增添了生活的多姿,体育课使我懂得了很多,我相信我的生命会因体育而变得更好。

2.体育心得体会1000字左右 篇二

在体育课上,我学到了很多东西,既增强了个人的身体素质,也陶冶了我的情操,总之,我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面,我就谈谈我对大学体育的理解和感受,以及我学习大学体育的心得体会。

一、体育锻炼可使人体健康发展

1、促使人体健康发展

骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质,体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应,同时,体育锻炼中的各种动作,也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得丰满而结实。

2、可使人体功能得到充分发展

适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义,人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

国内体育科学研究观察,体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验,让健康青年连续躺在床上9天,发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%,心脏容积缩小10%。

二、体育锻炼可促使人的心理健康发展

1、培养良好的意志品质

体育锻炼,无论是有组织地或个人单独地进行,对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼,需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会,如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中,需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷,如果没有自觉性和坚持性及果断性,是不可能做到的。

2、调节人的情绪,提高人的精神

良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡,这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼,可以调剂情绪,并在中枢神经系统支配下,对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡,这对情绪和精神也会有良好的作用,尤其对爱好体育的人,这种作用更为显著。

三、体育锻炼可提高人适应社会的能力

1、提高人体适应环境的能力

有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点:一是长期进行体育锻炼,增进了健康,强壮了体格,身体的各个组织系统在中枢神经支配下,承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强;二是从事体育锻炼,往往是在各种外界环境和条件下进行的,因而使机体得到锻炼,适应能力不断提高。

2、促进社会交往和增进友谊

体育锻炼是一种社会活动,人们在体育运动过程中,不仅能够锻炼身体,而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。

所以,“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立,培养学生终生锻炼的意识和习惯,以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

坚持运动,锻炼自我,并享受运动带来的乐趣。加油!

3.体育心得体会1000字左右 篇三

学习乒乓球已经两年,回想当初选择这门课程的原因,很简单,只是因为以前也相当喜爱这项国粹,并且感觉还蛮简单易学的。不过,两年已去,我的乒乓球技术还算是在入门阶段,如此看来,学习任何东西都不是很容易的。

两年中,我逐步了解正确的乒乓球规则和打法,也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧,不过还是相当汗颜,也许是天生没有运动细胞,亦或是疏于练习,我的技术实在太差。即便如此,我自己对体育课还是很热爱,我深知,学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要,体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多,并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。

我觉得乒乓球打得好的话,观看时便觉得是一种很美的艺术,每一次旋转,每一次落下,每一次弹起都很有韵味。当然,要练到这种球技太难,所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外,上乒乓球课非常轻松,老师很友善、和蔼,每次讲的理论都不太多,非常注重实战练习,我手感不太好,有很多不足之处,老师都经常过来指导,这使我改进不少,对此非常感谢。还有就是,老师对纪律的要求很高,每次都点到,请假就需要给出缘由,也许这一点很多学生不喜欢,但我觉得这是很应该的,是一个老师有责任感的表现,点到只是一种形式,但可以使学生的责任感和社会感加强,让我们明白人生在世,不是想如何就能如何,世界有我们必须遵守的规则。

最后,多谢老师,辛苦了!

4.体育心得体会1000字左右 篇四

大一学年,我的体育课选修了篮球课程,通过一个学年的学习,我的篮球技术有所提高,对篮球带来的运动精神有了更深的理解,有一些心得体会。

篮球是一项竞技体育,有激烈的身体对抗,不仅对个人的素质要求较高,最重要的就是团队配合,就个人技巧而言,运球,投篮,上篮等基础技能要求要扎实良好的运球技巧,投篮准度和上篮的成功率对胜利有着决定性的作用。胯下运球,背后运球,换手运球等运球技巧对篮球突破进攻有着重要意义,闲书的掌握这些技巧对比赛有着极大的意义,投篮和上篮的成功是一次成功的进攻的标志,投篮有打板投篮、后仰跳投、转身后仰跳投等是避免被封盖而得分的高难度得分方式。上篮如拉杆上篮,风车,换手上篮等都是具有相当难度的得分方式,对个人的球技和身体素质的要求很高,切观赏性强,即是竞技体育,篮球是力量、速度和运动美感的完美体现,团队协作也是其中不可缺少的一个部分。如进攻方面就有针对不同的位置有俗称的“大二”、“打三”、“打四”等战术,即控球后卫通过发号施令,全体队员根据情势掩护空位得分点进攻得分,防守分为联防和全场紧逼防守,联防的特点是整体性强,触一发而动全身,整体防守效果佳,能有效阻止对方球队的突破,但他的缺点是被挡拆战术易攻破,对方球员可以进攻得手。全场紧逼防守,其特点是防守队员一对一防守进攻队员,从对方底线发球开始,防守效率高,对一些体力占优势的球队,这是很好的一种防守方式,其缺点就是对个人的素质要求较高,体能消耗较大。

篮球是一项充满激情的运动,除了相应的技巧,更重要的超越了身体的便是其运动精神。作为一项竞技体育,打篮球时体现了体育精神是美丽的,极具感染力,永不服输的信念积极拼抢的斗志,求胜的强烈渴望,以及在运动中产生的愉悦感令人热血沸腾。此外还有重要的一点,就是团队合作精神,阿迪达斯篮球鞋的TS系列广告语就是“无兄弟,不篮球”,团队合作意识可以通过队友之间的交流、配合产生默契,以团队的力量几百对手,如果每一位队员都有极强的求胜的激情,那么通过团队精神可以让这些激情有效的组合,达到拧成一股绳,甚至1+1>2的效果。

篮球是一项力量与美还有激情相结合的体育运动,它不仅使我的身体得到了锻炼,更陶冶了我的情操,身心受到了洗礼。

5.体育心得体会1000字左右 篇五

排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛,不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能,还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。

(一)大学生通过有目的系统的排球运动技能学习,能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。

(二)体育对心理健康有良好影响,心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态,增加自尊自信;形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏,才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛,还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识,提高学生心理适应能力和心理素质。

(三)有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神,形成良好的人际关系,提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先,排球运动就是一个集体性项目,大学生在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于大学生的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二,排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养学生瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。第三,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养学生创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有通过比赛场上技战术的运用和变化,培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。

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体育心得体会【篇1】

1、学生需要的品德教育。

教师要帮助学生形成乐观的心态。世上什么水最甜?大汗淋漓、筋疲力尽之后喝一杯白开水;什么事情最开心?通过自己的努力,终于超越了原来一直不能战胜的对手;什么人最让大家敬佩?是跌倒后能站起来,再跌倒后仍能笑着爬起来! 天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤要使学生面对困难与挫折,能积极应对,明白痛苦与压力也是人生的重要组成部分,人生的真正快乐,在于不断拼搏向前的快乐,在于勇于克服困难的快乐,能化苦为乐。

更快、更高、更强,是体育的精髓,也体现了人类的一种精神,不断超越极限、超越自我,创造一个有一个人类奇迹的原动力。应该是面对现实,从我做起,从小处做起。通过自身每一次运动成绩的提高,每一个技术动作的改进,每一次拼搏中困难的面对、克服,去审视自己所蕴含的潜力,即是战胜了自我的极限,超越了自我。在于拼搏的过程,依靠比别人多流的汗水和顽强不屈的意志,才能最终从失败中崛起,胜利后也不会目空一切,努力达到胜不骄、败不馁的境界。

2、教师应具备良好的情感

教师的每一个表情、每一个动作、每一个暗示、每一个眼神都传递着教师不同的情感,都可能引起学生情感产生巨大的变化。师生情感和谐融洽,学生才能亲其师,信其道,进而乐其道,学其道。要获得这种情感氛围,关键在于教师。教师是教学活动的组织者,在教学中起着主导作用。体育教师必须具备良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。

体育教师的具体情感包括:一、热爱之情(包括对体育教育事业深切的热爱和对学生真挚的热爱)。二、期待之情(教师对学生深切的期待能对学生产生积极的心理效应,是学生上进的动力)。三、愉悦之情(教师带着愉悦情感走进课堂并自始至终保持愉悦心情,能将学生带进一个和谐、轻松、友爱的学习环境,对课堂气氛、教育效果有重要意义)。四、宽容之情(宽容是缩短师生心理距离、消除师生间隔阂的良药)。

让我们携起手来,共同在体育课堂上和三操活动中积极进取,为我校的健脑健体贡献力量!

体育心得体会【篇2】

作为一名刚刚踏入教师工作的我,各方面都还显的十分幼稚,所以当我刚踏进校园,自己就下了决心,要多学习,多向老教师讨教,更希望能得到名师的指点。

当学校领导指认我去参加“领雁工程”这个为期两个月的培训,我想我的希望得到了实现,但是听到这个消息的时候,是又喜又忧,喜的是作为一名新教师这次学习机会是十分难得的,忧的是自己能做好各项工作吗?当时是怀着忐忑的心情踏上了去培训班的路。

5月4号到蓉蒲学院报了到,领一些材料,准备迎接明天培训的开始。第二天上午先有领导进行开班式的讲话,结束后,马上听了全国著名特级教师钱金铎老师的成长经历,从当初的偶然机会踏上教师岗位,到现如今的辉煌成就,我想这是离不开当时钱老师的刻苦勤奋的。有道是:“机不可失,事不待我。”只有自己通过努力,刻苦,还做到锐意创新,我想做到以上前提,离成功就近了一步。后来又听了舟山优秀教师王依群的成长经历,这两位老师的成功都离不开勤奋。

从听两位优秀教师成长经历开始,接下来的两个星期,每一次都能听到不同类型的讲座,每一次都能感受到思想火花的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的,在这里,我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标,反思了以往工作中的不足。作为一名新教师,我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的,在教学过程中还存在太多的问题,但是经过这一段时间的学习,我相信自己是有所收获的。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵,给了我们具体的操作指导,使我的教育观念进一步得到更新,真是受益。

在这次的“领雁工程”培训中,很多专家教学方法培训使我的教学理念得以提升,从我们很多体育教师讨论中得到了最重要的资源,从体育的教学方法讲到如何综合的应用各种教学方法。为我们如何提高自己的教学水平,完善教学方法打开了一扇大门;一节节好的观摩课使我的思路更加开阔,我学到了新的教学方法。学到了如何写教学设计,如何在课上组织,如何精讲。

在培训中我知道了体育课在教学过程中,一切要以学生健康为指导思想,“以学生发展为本,面向全体学生”,认真钻研教学大纲和教学内容的重点、难点,并在教学过程中准确把握;积极拓展相关学科知识,恰当地融入体育课的教学之中。通过各种教学方法的灵活运用,来调动和发挥学生的学习积极性和主动性。注意学生的个体差异,关注教育对象的年龄差异,采用恰当的教学法,充分体现因材施教。

通过参加本次培训,让我能够更加虚心的向他人学习,取他人之长,补自己之短。同时,感悟到在教学实践中,要经常自己审听自己的体育课,多写写自己的课后反思,在审听自己的课时,自己以旁听者的身份对课堂教学的目标实施,教学方法等从教育学、心理学教学原则等角度进行审视和分析,帮助自己及时发现教学中成功和不足的地方,在总结经验和教训的同时,寻找更科学更完美的教学方式和教学手段。也可以将自己的课堂实录送他人指教,在互听互评中提高教学水平,经常审听自己的课,也可以将自己课堂的亮点、不足用笔记下来,认真做好教后记,和课后反思。通过对教学过程的自我剖析,有助于自身素质能力的培养和提高。

尽快掌握现代教育教学理论与方法,从学生实际出发,对不同类型和不同个性的学生有针对性地进行培养,注意开发学生智力和能力;将思想政治教育渗透于教学之中,并与教材内容有机结合,逐步形成自己的教学特色。

总之,通过这次培训,使我思想上,为人处世上,教学上都有了升华。我们应当积极投身教育教学的之中,切实把这次学习到的新观念、新思路、新方法投入教学,适应现代教学改革需要,在这里,我看到了审慎严谨的老师,志同道合的同学,我感到在这条漫长而又艰辛的教育之路上,我并不是一个人在上下求索。我并不孤单!

体育心得体会【篇3】

期末临近,学习体育舞蹈已有一学期,虽然只有短短一学期,但却深感体育舞蹈是一门融合了体育与艺术、健与美高的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体,是文明社会里的一种高雅活动。体育舞蹈可以陶冶学生情操,培养良好气质,塑造良好体型,锻炼意志,提高学生社会能力,在大学生素质教育中具有举足轻重的作用。它受到绝大多数学生的欢迎,尤其是女学生。随着时代进步,我们对追求健美的体格、美丽端庄的姿态、匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。追求美是时代赋予教育的内容,是我们的心理需求。集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈可以使我们在运动的同时产生出各种审美的心理效应,从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。参与体育舞蹈要求依着整洁,风度大方,养成文明礼貌的风尚、习惯,这也是我选择这门课的原因,我希望借此提升自己的品格,培养优雅姿态。

值得一提的是,体育舞蹈并不像普通的体育课只以增强学生身体素质为目标,课上气氛融洽,大家在节奏明快、旋律悠扬、热情奔放的音乐节奏下进行体育舞蹈训练,不仅具有强身健体、塑造完美体形、培养良好气质和增强乐观进取的集体主义精神的功效,同时它还能使我们的心理得到平衡,疲劳得以消除,体质得以增强,学习精力和效率得以提高。

体育舞蹈内涵丰富、风格各异,其独特的魅力给人以美的享受,它能使人在增进友谊、陶冶情操、娱乐身心诸方面受到有益的锻炼。这种集体育、音乐、舞蹈、服装于一体的新型体育运动项目,给我们大学的体育教学注入了生机。然而,体育舞蹈的教学与普通体育教学形成了极大反差,足以引起我们对体育舞蹈在大学生素质教育中作用的思考。就个人而言,我更倾向于体育舞蹈。

舞蹈是人类最古老的艺术形式之一,它是人类传情达意的产物,它在情感表达上具有符合人的身心需要的本质特征,更有愉悦身心、健美肢体、联络感情和团结群体、陶冶情操等独特的功能。我们学会体育舞蹈将有助于思想交流和增进友谊,也有助于个体参与群体,满足人们社会交往的需要,从而增加了获得各种有益信息的机会,也丰富了社会健康的文化生活。在实践教学中,体育舞蹈通过动感的身体形象来展现美。它的美包括身体表现出来的节奏美、造型和表情美、性格美。通过体育舞蹈的训练,可使人体外形更加匀称和谐,体态更加刚健,优美,动作刚柔并济。这既能满足自我实现美的愿望,也能成为他人的审美客体。它对提高大学生的文化艺术修养,开拓知识领域,有积极的促进作用。至此,不难做出结论体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰富的美学内容。

值得一提的是,在学习完这门课程后,明显感觉自身的协调性,对动作的领悟能力以人际交往时的自信都有所提升。就像恰恰,恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,它的曲调欢快而有趣,舞步和手臂动作配合紧凑,给人一种俏皮而利落的感觉。它以轻快活泼、灵动跳跃而洋溢青春活力的节奏和旋律让我们感受到生活的灵性和生命的气息。这种体验,无疑是其他体育锻炼项目无法给予的。音乐所带来的感觉、所营造的氛围,给体育课画上了另一层新定义。

体育心得体会【篇4】

俗话说“身体是革命的本钱”有了好的身体,才能更好的做事。

体育锻炼对身体生理健康、心理健康、社会适应能力的影响,使人们建立正确发展的健康观。随着生活水平的提高,思想观念转变,人们愈来愈注重生活生命的质量,那么健康就是人们不懈追求的起码目标,它是高质量生活的根本保证和基本内涵。我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来,健康就是前提,健康就是保证,健康就是重要的组成部分。在现代文明的生活方式之中,健康备受关注,被提到一个前所未有的高度,对健康的认识也发生了较大的改观,它的概念、本质、内容、形式被注入新鲜的血液,体现了它的与时俱进,体现了人们对生命的本质认识。健康第一的思想已转化为行为,终身体育已成为人们的基本思想,同时健康也是素质教育的功能目标之一。1.现代健康的新理念"机体功能活动正常"就是健康,这是对健康的一种认识。尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质,但是它只是注意到人的生物属性,忽视了人的社会属性,未能涉及人的心理状态,因此,这是不全面的。较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。

在健康的三要素中,身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。身体健康首先应身体机能正常,各器官系统功能协调配合,代谢良好。较高水平的生理健康表现为体能良好,体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力,它源于身体的能量物质储备器官,体育锻炼是提高体能的关键途径,增进健康的有效方式。

体育的体会(体育锻炼心得体会实用大全)

世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万.注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。

所以说生命在于运动,就让我们运动起来,每天锻炼一小时,快乐工作五十年,幸福生活一辈子。

体育心得体会【篇5】

昨天,在全国男幼师(健康)的微信群中,一位男幼师咨询关于幼儿园各年龄阶段体育活动的目标。想到原来在我的博客上曾经梳理过相关的内容,于是上去扒拉了一下,找到两篇与“目标”相关的内容,和大家分享一下。当然,因为是前期的个人观点,时至今日,一定会有不当之处,也是非常欢迎大家批评指正和讨论修正。原文如下:

最近一段时间,围绕幼儿园体育的探讨颇多,闲暇时间也在不断的在盘算着一些,甚至把原来曾经讲过的一些话和做的一些分析、探讨拿出来再一次的回味,觉得有些关系还可以再深入的探讨一下,理理清楚。

比如,关于幼儿园体育的目标的话题,其实不管任何一个学段的文件也好、课程标准也好,总结起来不外乎这样三个方面:培养兴趣,发展动作,增强体质。而这样的三个方面,在思与行的方面我觉得可以这样来理解:

培养兴趣是前提。在《人类动作发展概论》一书中,将人的一生发展分为四个方面的维度:认知、情感、动作、身体,并提出发展是相互作用的,因此兴趣对于动作技能与身体素质的发展有着至关重要的因素。因为能否激发和产生对体育活动的兴趣是事关体育意识与习惯的关键之处,是提高体育人口总体数量和质量的前提条件,更是我们现在大喊要从“体育大国”转向“体育强国”的前提条件。虽然我们现在金牌很多,但那是竞技体育的成绩,和我们的大众体育并没有毛关系。

影响动作技能的因素有包括环境、任务、个体等方面。环境会使动作技能的发展呈现出不同的状态或模式,比如我们在光滑的地面上和在塑胶场地上进行跳跃活动,因为环境的不同,所呈现出来的动作是有着很大的差异的。任务的不同同样也会使动作技能的呈现千变万化,比如进行投远和投准的游戏练习,所采用的动作也是不尽相同。因为个体差异的存在,动作技能也会出现不同的水平,我们想象一下,1米8的身高和1米6的身高,在篮球运动中必然存在先天的优势和不足。回顾对不同因素的理解,除了个体差异是无法控制之外,我们能够因为环境、任务的不同而采用不同的动作技能,原因就在于基本动作技能的发展为这些动作奠定了重要的组合基础和可能,使我们能够因环境和任务的不同,采用相应的动作技能,反之,多样的环境和任务,也促进了我们的动作技能发展,这种发展就是在多样性的游戏体验中,随着动作经验的积累而不断提升。

《纲要》在健康领域的内容与要求中谈到要“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。”因此,我们需要考虑什么是“幼儿感兴趣的方式”?我们都知道是“游戏”,关键在于什么样的“游戏”才能真正的促进幼儿的基本动作发展呢?《发展适应性游戏,引导幼儿想更高水平》一书中,将游戏分成三种水平:混乱失控的游戏;简单重复的游戏;有目的、复杂的、能够让儿童聚精会神的游戏。显然,第三种游戏才是引导幼儿向更高水平发展的游戏,当然,它也是在前两种游戏水平之上建立起来的。如何才能使游戏有目的、复杂的、能够让儿童聚精会神的游戏?在很多园所的培训和研讨中,大家都谈到了两个关键词:“选择性”和“挑战性”。有选择的可能才会有自主和自由的可能,才会有创造的可能与发生,才会有游戏精神的呈现。有挑战才会产生心理上的刺激,才会有毅力和坚持,才会有突破和发展,才会有体育精神的彰显。而选择性和挑战性的显性体现就是环境和任务的不同,即环境的选择性与挑战性,任务的选择性和挑战性,当然创设环境和任务的前提是基于儿童,这是根本。也许这是我们现在在行为上需要来思考和行动的突破点。

至于增强体质,这是必然的结果。前一段时间曾经花了很多的精力在探讨《指南》中将幼儿园体育的核心目标定位在“提高幼儿的身体素质”这个点上。身体素质和体质严格意义上并不是同一个概念,还需要好好的厘清一下。体质的概念范围不仅包括了身体素质,还包含着身体形态发育水平、生理生化功能水平、心理状态和适应能力等等。这些指标也好,概念也罢,并不能全部通过外显的行为来表现出来,很多是需要专业的测评来判断是否增强。但有一点是毋容置疑的,那就是,只要参与了运动,一定会潜移默化的对体质有着影响,只是这种影响受运动的形式和质量所决定。总结来说,就是体质的发展是伴随着运动并行的,显性的行为是促进动作的发展,但最终的目标是增强了体质。

体育锻炼心得体会实用大全

  身体健康是学习的本钱,是工作的承载器,持之以恒的运动可以预防身体“外强中干”,运动能使人体接受良性刺激,增强人体抵抗力。我收集整理了一些“体育锻炼心得体会实用大全”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

体育锻炼心得体会实用大全【篇一】

  人的个性各式各样。有的活泼开朗、也有的沉默寡言,有的胆大包天、也有的胆小如鼠……而我,就属于胆小的那一类。妈妈说:“这种个性不讨人喜欢,要改一改。”

  放暑假了,我和妈妈去了千里之遥的外婆家。一天晚上,一大家人在江苏淮安市的大运河广场上散步。在广场的店堂里,我看见了直排轮式的旱冰鞋,爱不释手。于是,我和同行的表妹和表哥都买了一双。我们都不会冰,大人们异口同声地说:“看谁先学会。”表妹陈思璇天生好动,从她身上的伤疤就知道她特别喜爱玩刺激的游戏。果然,思璇达几圈后就会单飞了。表哥黄旭虽然胆子不大,但就这么三走两走,走着走着也会了。我一直不敢迈开穿上旱冰鞋的双脚,只成了他们的啦啦队。不一会儿,不知道是谁把我从“胆小王国”中拉了出来,硬着推了出去,初步尝到了飞翔的感觉!起先,穿上旱冰鞋,我身子在摇晃,象个醉汉似的站也站不稳。身旁的辅导员说:“站成八字形身子就稳了。”我尽力地去试,果然站稳了。思璇飞了过来:“你的头、手臂、腿,都套上了护垫怕什么呀?”于是,我吸了一口气,闭上眼睛,让八字形的双脚一用力,就一地滑出去了!抬头、弯腰、腿用力,一遍又一遍……我终于会冰了。勇敢,这两个字在我身上凸现了。

  第二天晚上,我们又来到了广场。只见广场上的人三五成群,跳舞、散步、冰……五花八门,广场象节日的海洋,热闹非凡。姨妈说:“思璇,你不是会跳拉丁舞吗?跳一个吧!”思璇大大方方地跳了起来,一边跳,一边嘴里喊着节拍。这时,围观的人越来越多,大人们在指指点点。不一会儿,思璇跳完舞,大人们报以热烈的掌声。“思思,你跟着跳。”妈妈点题了。众目睽睽,我哪敢啊!我的脸一下子变成了红苹果。我央求思璇:“你再跳一遍,我就上去。”其实,我心里多么想让她的舞步慢一点,再慢一点,这样,我可以逃避了。“上去跳,上去跳!”大人们催促的声音,让我不时地出了一身冷汗。“哎!跳吧,免得让妈妈失望。”我慢慢地走了上去,一边跳,一边鼓励自己,这个广场就象家里的客厅一样,在家怎么练,在广场上就这么跳。想着想着,我的胆子大了许多,于是,手一动、腰一扭、腿一跨、头一转,掌声在我耳边响起来了,我十分开心!接着,思璇又跳起了拉丁牛仔舞。这时,我和她象上了发条的钟,一个劲地一起跳,那种胆小的感觉被抛到了九霄云外了。大胆,这两个字在我身上又凸现了。

  人,离不开锻炼。从小锻炼意志和胆量,长大了才会有健全的人格,才能踏踏实实地做好每一件事。这就是我暑假最大的收获!

体育锻炼心得体会实用大全【篇二】

  体育是教育的重要组 成部分,暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间,坚持体育锻炼都有哪些好处呢?

  (一)经常进行体育锻炼,可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。

  (二)体育锻炼可促进骨质增强,提高骨的性能。经常进行体育锻炼,可使新陈代谢得到改善,骨的结构和性能发生变化。

  (三)坚持体育锻炼,还可以磨练人的意志,有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度,锻炼使体能得到充分释放后,才能更加专心的读书与学习,教育专家曾说过,热爱运动人多乐观向上,可见适当锻炼可以培养良好的性格。

  当然,在体育锻炼也要注意几点问题:

  一、空腹时不宜进行体育锻炼。

  长时间清晨空腹进行锻炼,体内的能量大量消耗,对身体不利,最好适量进食后开始轻微活动,使休息了一整夜,长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。

  二、饭后不宜立即进行剧烈活动。

  饭后,人体大量血液流向消化系统,此时如进行剧烈运动,血液就会流向运动器官,以保证肌肉工作的需要,造成消化系统血液供应不足,

  胃肠蠕动减慢,影响消化和吸收过程的正常进行,严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病,一般在饭后0.5~1小时再进行活动比较合理。

  三、剧烈运动后不宜马上洗澡。

  因为运动,消耗大量能量,必须等人体各系统机能恢复正常后(大约半小时)才去洗澡。

  健康是生命之本,为了我们的健康,让我们每天坚持适当的体育锻炼。

体育锻炼心得体会实用大全【篇三】

  锻炼你的身体,会让你更加强壮;锻炼你的头脑,会让你更加聪慧;锻炼你的意志,会让你更加坚强,那一次,我得到了的锻炼,一次难忘的锻炼。

  那是在三亚的沙滩上,我肆意地吮吸着阳光,几个骑着摩托“飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往,他们飞驰在沙滩上,不时拐弯飙起几层沙子,那叫一个洒脱。爸爸看出了我的渴望,租了沙地摩托,开始耐心地教我。

  “控制方向,控制速度,拐弯平衡”,爸爸一一把这些词送进了我的耳朵,还骑上摩托给我示范。我的心早已飞向了沙窝,哪里会想爸爸的心窝,脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。慈祥的叮嘱不断重复,我迫不及待地跨上沙地摩托,车垫带着阳光的温度,我的期待和紧张环绕其中。听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲,我的心情澎湃起伏。“轰轰……”车发动后像离弦之箭,飞快地冲进沙滩。我的心一抖,惊出一身冷汗,颤抖的双手越发冰冷,死死地握住把手,额头上渗出丝丝密密的汗珠,脑子里一片空白,之前的期待全部被紧张所替代,心里像悬了一块巨石,手脚也不听使唤。

  怎么办?怎么办?我回头看向爸爸,爸爸坐在我身后,眼神中传来对我的鼓励与信心,渐渐抚平了我内心深处的不安。我又鼓起了勇气,回头和沙地摩托大战。可车身随着我生疏的技术东倒西歪,沙砾和树枝似乎有意与我作对,轮子中总有它们的身影。车子不是一会儿陷在沙坑里,就是一会儿卡在沙坡上,有时轮子被树枝缠住。出师不利,我垂头丧气,像个打了败仗的将军,放弃的念头萦绕在我的脑海中。爸爸对我说:世上无难事,只怕有心人,我相信你的能力,但你也要相信自己,持之以恒。”我将父亲的鼓励记在心里,重新捡起勇气练习。

  重温了一遍爸爸教我骑沙地摩托的方法,以信念为帆,以毅力作桨,我将驰骋在广阔的沙地!很多次摔到地,被沙粒趁机亲吻,谁知温柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隐隐作痛。我真佩服河蚌,河蚌在沙子的打磨下,孕育了珍珠。我被沙子打磨,一定要坚持,因为我想成为珍珠。认真琢磨,勤奋练习,很快我就掌握了技巧,车技大有长进,速度开得越来越快,车也越来越平稳。沙地上,我得到了锻炼,沙地上,我肆意地吮吸着阳光,沙地上,我惬意地开着沙地摩托,沙地上,我心飞翔。

  那一次,我锻炼的不只是身体车技,还锻炼了我的毅力、恒心。人生的每一次锻炼,都是为自己的美好未来铺垫。

  法国思想家伏尔泰说过:“生命在于运动。”不错,正值青春年少的我们,活力四射,激情洋溢,正处于运动的黄金时期,很适合在运动场上展现自我,而我就是一名典型的运动爱好者。我运动的方式多种多样,除了长跑、羽毛球,篮球、足球更是我的擅长。在运动中,我不仅收获了快乐,锻炼了身体,更学会了许多处事的方法,使我成长了不少……

  运动使我学会了包容。

  记得有一次大课间,我们班男生自发组织了一场比赛。大家首先秩序井然分好了组,很快就投入比赛。只见a带着球冲向我方球框,b立刻前去阻截。a敏捷地左闪右躲,将球传给了c,d跑过去跳起来一巴掌把球拍向我,我准备伸手去接,可同队的e却一把抢过去,超对方球门进攻。同是一个队的抢什么抢!我很恼火。加之由于他是新手,屡次犯规被罚球,因此落后一分。第二局,我拿到了球和队友灵活配合,朝对方猛攻,我带着球在二分线上投了过去,球在空中画了一道优美的弧线,眼看就要进球了,这时e又跑过来截住球自己投,不但没投进,反而被对方抢走,对手又得一分。我愤怒极了,想骂他,甚至还想揍他。但一想到他是新手,还是强压住了怒火,走到他身边,耐心地给他讲规则,讲技巧,他乖乖地点了点头。之后再打上场时,他听话了许多,并且学会了和大家打配合,我也变得和气了许多,不像以前那么骄横暴躁了。

  运动让我增强了毅力。

  在一次体育课上,老师要进行一次400米长跑比赛。跑步上我并不出众,但我会合理安排时间,还有一些跑步技巧。我信心满满地站在起跑线上,蓄势待发。哨声一响,我先匀速前进,一直泡跑在中间位置,不快不慢,刚刚好。跑到300-250米时,我脚下发力,冲进了前五,就在我得意时,脚下不知什么东西一拌,重重地跌到了地上,全身痛的仿佛失去了知觉,半天起不来。眼看着大家一个一个都超过了我,我着急了,因为我的生存字典里不允许有“服输”两个字。我咬紧牙站起来,忍者痛继续往前冲。一个,两个,三个……看着一个一个同学陆续被我赶超,最后,我硬是冲到了第十名。老师和同学们都向我投来赞许的目光。之后每当遇到困难,我都会想起这件事,再坚持一下!

  运动让我学会了合作。

  无论是篮球,足球,还是其它团体运动,团结合作是必不可少的,他不是单个队员的单打独斗,更不是个人的炫技场,他需要每个队员积极协作,搞好配合,争取团队利益的最大化,这样才能赢得最后胜利。

  运动是一种乐趣,是一种享受,它伴我在挫折中得到锻炼,在快乐中获得成长!

体育锻炼心得体会实用大全【篇四】

  我喜欢体育运动,如同爱好看书学习一样,尤其是球类活动,更是情有独钟。乒乓球、羽毛球、篮球、排球,基本上都多少会一点,只是不很专业不很精通。平时单调的文化生活使我十分想能学习一门球类运动,再加上想着球类运动能拉伸韧带,有助于身高的增长,尽管再长的希望很渺茫,不过觉得学会一点篮球常识和技巧还是很有益处的,所以毅然决然的选择了篮球。

  对于女生而言大部分都不是很擅长球类运动,一是施展不开动作,二是不喜欢动的缘故,而我一开始对篮球也多少有一点抵触,看篮球赛的精彩向往着自己也能潇洒的投篮进球,选了后开始想退却,觉得难度太大,不过最终坚持了下来,通过这一学期的学期我对篮球有了新的认识,感觉它有很好的健身功效,同时也是一个不错的交友平台更是一种集体意识的培养的方法。也许以后接触篮球的机会不是很多,但是我想只要有一颗热爱体育运动的心,时常关注它,对它的学习就会不间断的,其实一生能有一项擅长的体育项目或者热爱的项目也是十分难得的。

  俗话说身体是革命的本钱,所以我也非常注重锻炼身体,早上因为时间紧的缘故很少锻炼,所以安排在了晚上去锻炼,一般情况下是沿着操场跑两圈,然后再漫步两圈,做些预备活动,舒散一下筋骨,躺在草地上听着音乐,和同学聊着天,放松身心,释放一天的疲劳。遇到天气不好的时候,我会选择做一些室内运动,比如仰卧起坐,跳绳。而在双休日的时候,天气晴朗,无风的日子,我会和室友一起出去打羽毛球,看着那小小的球来回飞舞,感觉就像自己的心在风中飘荡,尽管会出一身的臭汗,但是那身心舒畅的感觉是无法言语的。总之一句话,体育锻炼真是一种强身健体,舒缓压力的好方法。

  下面是我在这学期体育锻炼过程中对各种球类运动的观察:你看球场上,龙腾虎跃,热闹非凡,篮球场地,你拼我抢竞争激烈;排球场上,你来我往勇猛扣杀;打羽毛球的,有些人虽不专业但也身手不凡;乒乓球桌,更是乒乒乓乓,喜笑颜开;看球的,打球的,交相辉映,构成一幅美丽的运动图案。而一开始学习篮球的我,每当运动完毕,两条腿总是象是灌了铅一样,感觉很沉重,浑身象散了架一样。而且对各种专业术语基本一无所知,加上又很少锻炼的原因,感觉投球,运球都十分困难,而现在的我对篮球依旧差不多是个门外汉,但是却也学会了几个动作,感觉篮球中的动作是那么的帅气,但同时它也需要我们大量的练习,需要方法。当上完英语课后再上体育课时,专注于老师的讲解,融入到集体活动中,长时间待在室内而产生的浑身疲劳顿然消失,感觉舒服极了。

  处于年轻力壮时期的我们总觉得自己身体好就十分不注重体育锻炼,这是对自己的身体不负责任的表现,而事实上我们往往在失去后才懂得珍惜,健康亦是如此。因此我们要有体育锻炼的积极性和自觉性,试着尝试各种不同的运动项目,你就会发现体育运动也是一件乐事,你对它的兴趣就会日益提升,这对于我们今后有很大益处。

  实际上,参加体育锻炼的过程也是人的意志与人的惰性和作息习惯斗争的过程。特别是在身体感到疲倦不堪、沉睡于软绵绵被窝里的时候,人的惰性在与人的意志的交锋中往往占据上锋,让人无法长期坚持下去。所以在身边的朋友和亲人中,总有那么一部分人凭着一时心血的来潮,跑跑步、打打球、游游泳、做做操,一段时间过后又恢复原有的沉寂状态。在我看来体育运动,不仅锻炼了身体,增强了体质,更重要的是让你抛弃了烦恼,在忘我的投入中,磨练了意志,培养了勇猛顽强的作风,提高了敢打硬拼的斗志。体育运动,是需要一个循序渐进的过程,但更要贵在坚持,坚持下去,必有好处!

体育锻炼心得体会实用大全【篇五】

  生命在于运动,大量理论与实验研究表明,经常合理的体力活动,对于减少全身的能量消耗,提高活动效率,保持旺盛的精力,促进各项生理功能的正常进行,培养体力和良好的习惯等等,都具有深远的影响。

  大学生应注意进行长期的锻炼与练习,保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼,就是反复进行相似的活动,产生全身适应性变化,使人体各组织、器官、系统的活动协调一致。所谓练习,就是在锻炼基础上,再经过多次重复相似的活动,产生全身适应性变化,使其效率不断提高。人体活动时,肌肉活动相应加强,对能量代谢的影响很大,无论从事什么样的活动,能量消耗都比其基础状态高,即比在清醒而安静状态时高。经过长期锻炼和练习者,技能熟练程度与活动中所引起的呼吸、循环、代谢等方面的变化,可与活动强度及持续时间协调一致,也就是说,活动时的生理状态,完全适应了活动过程中的需要,即建立了稳定的活动定型。运动要有足够的营养。进行任何活动,人体得付出一定的精力与体力,要消耗一定的能量。能量来自各类食物中的营养物质,如蛋白质、糖、脂肪等。这些营养物质是人体能量最主要的供应者。运动后,注意适当休息。任何体力活动都有引起疲劳的可能性,尤其是速度快、强度大、时间长的体力活动,疲劳出现更早。一旦出现疲劳,就意味着应该停止活动,进行休息。休息的方式很多,既可动态休息,即改换另一种活动形式,或坐下来,开展文娱活动等,以达到休息的目的;也可静态休息,即打吨或入睡。睡眠能有效地消除疲劳,保护体力。运动有你说不完的好处,首先驱除忧虑,焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动当您烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人,体育运动都能使您的精神为之一振。其次,减肥健美,改善胰岛素抵抗,促进心肌灌注,降低男性卒中发病危险,增强骨承受负荷,减缓骨质疏松等等.

  篮球运动是现在大学里最热门的运动之一,一到下课或放假,最挤得还是篮球场,不仅场上打球的人多,场下看球的人也不少。对于我的运动锻炼选择对象也不外乎于篮球这个项目,打篮球不仅因为喜爱看nba而去打球,而且也锻炼了身体。打篮球的好处当然也相当多。打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。打篮球可增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物,身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性!运动后会促进食欲,增进肠胃蠕动。

体育锻炼心得体会实用大全【篇六】

  开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力,用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性灵活性,在体育活动中,培养幼儿坚强,勇敢不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度。

  我们针对大班幼儿身心发展的特点,进行了各种各样的体育活动,在这些体育活动中,发展了幼儿的走、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本动作,强调了活动的游戏性、动作性、完整性、并确保了足够的活动量,丰富多彩的活动内容,充分调动了幼儿参与活动的积极性。

  一、幼儿体育锻炼要循序激进

  在运动量和运动技巧两个方面,都要遵守循序渐进的原则。开始时运动量要小,运动时间要短,以后根据孩子的身体情况,运动量可以逐渐增大些,运动时间适当延长些。选择的锻炼项目应该先易后难,先从简单的动作开始,随着幼儿年龄的增大,难度可以逐浙增加。

  二、有特色的民间体育游戏

  在自由活动时,幼儿自发地三五成群一起玩游戏,我经常观察到有“编花篮”、“背背驮驮”、“踩影子”、“刮大风”、还有“一网捞鱼”等等,这些民间游戏经受了时空的考验,孩子对它们情有独钟,对孩子们喜欢的游戏,老师要善于扑捉,这类民间游戏形式多样,富有娱乐性,有助培养幼儿多种能力和活泼开朗的性格,还有的游戏只有幼儿的手脚或身体的某些部位,就可以玩得很开心,像斗鸡,炒黄豆等。

  三、多运动量要适度

  孩子好胜心强,往往好在爸爸妈妈面前“显能”,可做出一些超过自己体力的动作,由此要十分注意。应该根据幼儿的身体状况和年龄特点安排运动量,不要超过负荷。例如:幼儿跑步,速度宜慢,距离要短。

  体育活动带给幼儿快乐,增强了信心,开阔了视野,又愉悦了心情,既增强消化功能,又呼吸新鲜空气促进新陈代谢,提高肌体抗病能力。因此,加强幼儿体育锻炼,幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境,而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展,积极的情感态度也随之形成。

体育锻炼心得体会实用大全【篇七】

  从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中,我深有体会,结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来,转眼已经过去快两个学期了,突然发现原来已经在闽江待了这么久了,现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。

  大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样,以前不论是在初中还是高中的时候,像历史、政治、地理,尤其是体育这样的课,总是被当成是副科,很容易就可以考试,这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语,还有物理、化学等课所取代。但是,在大学里,像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着,形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。

  在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下,大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由,学生可以自己去上厕所啊,吃东西啊,甚至可以回教室里去自习,尽管这些也是老师所不允许的,但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以,第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢,因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务,还要进行严格的测试考核,然后还有测试,还要写心得体会,这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。

  身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体,就任由这个样子下去,以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体,将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以,我很感谢大学第一个学期的体育课,给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说,这个学期的每一节体育课,我都是在认真地上,以后我也会继续认真下去。

  体育本来就是为了锻炼身体才诞生的,我一直把体育活动等同于身体锻炼,我不求我在体育方面能有多大的建树,或取得多少多少的成绩,我只希望通过体育锻炼,自己能有一个强健的体魄和健康的身体,支撑自己在生活中快乐的生活,以良好的状态积极地工作,这样,我的目的也就达到了。

  体育课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学,能坚持锻炼的很少,而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉,只能空悲切。身体是革命的本钱,良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础,没有健康的体魄,我们以后怎么好好工作,为国奉献呢!因此,我们就好好地锻炼身体,“每天锻炼一小时,健康工作五十年”,不应仅仅是个口号,我们每个人都应该有所行动,积极投身到锻炼身体的行列中来,以提高自己的身体素质,这才是体育的真谛所在。

  我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内,被完全的颠覆了:不是没有头脑的狂奔,而是对意志的考验。不是对身体的折磨,而是突破自己极限之后,那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马,而是无数鼓励的目光,加油的眼神。

  也许,这些才是真的体育,以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希望我们去了解的,真正的体育。原来,原来,那些在我眼中高不可攀的优秀线,只要我努力,只要我真的去做,也并不是不可达到的啊。好开心,好开心,原来,只要努力,我也可以和他们,她们一样,做得一样好。原来,真的是一切都有可能。

  那么,就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我,陪着我走过每一节体育课,走过大学四年的生活,走过那即将开始的,“为祖国健康工作的”五十年。

体育观后感

看完某一作品后,相信大家一定领会了不少东西,记录下来很重要哦,一起来写一篇观后感吧。观后感你想好怎么写了吗?下面是我收集整理的体育观后感(精选13篇),仅供参考,大家一起来看看吧!

体育观后感 篇1

“啪啪啪”随着绳子甩在地上的响声,我们五(7)班的跳长绳比赛开始了。

才刚跳了三四个就被绊了一下,真是出师不利啊!我的心一下子被收紧了。马上轮到我跳了,我找准时机,跳在了长绳的中间,轻轻向上一跳,马上冲了出来。啊!我没被绊倒!可是,后面的男生却一个接一个的绊。马老师在一旁给我们加油助威,我们班的斗志瞬间被点燃了,男同学都像被打了鸡血似的,斗志昂扬。

甩绳的同学也很卖力,他们气喘吁吁,汗流浃背,头发湿了,他们也顾不上擦一把汗。突然,哨子吹响了。甩绳的同学停止了甩绳,跳的同学也都停了下来。望着裁判员。裁判员见了,马上说:“时间还没到,继续跳!”我们同学马上又继续跳了起来。可还是停了十多秒。时间一分一秒地过去了,我们同学还是绊了很多下,比我们练的任何一次还要多。我隐隐感到一种不安。

宣布成绩了,裁判员宣布五(3)班288下,五(7)班245下。一瞬间,五(3)班的同学欢呼起来。一个个都高兴地跳了起来。而另一边,我们班的同学则垂头丧气地走回了教室。

回到教室,马老师让我们自己找找原因。以前,大课间跳绳的时候,同学们都不是特别关心,一些同学还找理由不去跳绳,现在想想还真是后悔啊!

“245下”这个声音一直在我的耳畔边回响……

体育观后感 篇2

这天下午天空晴朗,天气炎热,我们兴高采烈的来到了让我们充满激情的足球场上,准备好和五班的足球比赛。虽然他们不如别的班级厉害,但是我们也不可以轻敌。

我们热了热身,就开始了比赛。开场是他们的球权。一开球,他们就一窝蜂的往前冲,结果一下被我们的前锋拦了下来。拦下球,我们就打起了二过一,不过好景不长,球被对方的后卫拦了下来。我们的老师在一旁用心的指导我们,啦啦队也在一旁为我们加油,队员们听到加油声后更加卖力了,发起了猛烈的攻击。我们两队势均力敌,都不好进球。上半场的比赛快要接近尾声了,我们队再一次发起了进攻,我们的一位前锋单刀过人,来到了对方的门前和队友配合完成了进门。

上半场结束了,老师对我们上半场进行了总结,说:“你们上半场,被对面的队员带慢了节奏,进攻就是最好的防守。往前进攻就可以。要多加配合。”这时,啦啦队上场了,让我们耳熟能详的卡路里再次响起,啦啦队们跳起了欢快的舞蹈。

下半场开始了,我们吸取了上半场的教训,刚开始就进了球,我们老师心急如焚的心情,开始高兴起来。对面的强一点的队员也被换了下来。我们一拿到球就一起往前压,前面的队员迅速的带球突破,不料被他们的后卫踢到了底线。不过,我们获得了一个角球。我们的队员开准时机,找好角度,往对方守门员的手往上一点的位置挑了一个角球,成功的让他们踢了一个乌龙。他们的守门员好像有点生气,指着他们的队员让他们往前。说罢,他拿起球往前一抛,他们的前锋拿到了球往前带了带,一脚打门,不过被我们的守门员抱住了。

最后,经过我们的配合,以5:0的成绩赢得了这场比赛。我们大家都兴高采烈的欢呼着。我们和对手彼此加油后,我们又照了一张球员和啦啦队的合影。

体育观后感 篇3

我看了一场中超联赛,是北京国安对阵河南建业队,由于裁判的诸多低级失误,导致场面不好看,传切配合不流畅,双方的长传多了一些。建业队是一只讲究配合的队伍,国安队为了抑制建业队的长处,加强了对有球队员的逼抢,比赛多次被中断,背后犯规很多,裁判不能很好的掌控比赛,解说员告诉我们说这就是主场和客场的区别,主裁判张雷给人的印象非常深刻,他的一次次误判引起了球员们的争议。然后更滑稽的一幕出现了他竟然在自己已经吹停比赛之后又把已经进入休息室的球员重新召集起来开球比赛,又在一分钟后把比赛吹停这种让人哭笑不得的场面让人无言以对。

我们的裁判如果不能公正执法,我们的足球水平很难提高,因为你在国内可以得到照顾,而到了国际赛场,谁还照顾你,吃亏的只有你自己,还要连累到中国足球,我们在这方面吃的亏还少吗?我们的足球队在国际上的影响已经很不好了,不但水平在下降,球风还受到指责。究其原因还是我们的管理有待提高,我们的足协要做的工作很多,其实并不是只知道给国家队下指标,你把管理做好了,水平自然就提高了,你不一定每天跟着国家队,关心国家队成绩就会提高的。

想要提高我们的足球水平,足协首先要提高我们的管理,要管好我们的联赛,少年组,青年组,成年组,各职业俱乐部。要把这样一个体系都管好,他的运作正常了,水平就会一步一步的提高。八九十年代日本足球还落后于我们,可是看看现在,我们和人家已经不在一个档次,为什么呢?不是我们的球员不好,而是我们的足协管理不好。整天就盯着国家队要成绩,忽视了整个足球体系的管理。

其次,要管好我们的裁判队伍,前几年因为有黑哨,使得我们的联赛球场冷落,无人愿意看球,后来整治了一下,情况有所好转,但是我们的裁判还是不公正,有的水平有限,有的心不正,希望足协能好好抓一下,提高一下我们的裁判水平,起码要有一颗公正的心。发现有问题的裁判一定要处理,不能手软,你手软就是对整个中国足球的不负责任。

还有要培养我们自己的优秀教练员,我们的事最终还要我们自己来解决,请外教只是暂时的,我们可以学习他们的长处,但不是一直靠他们,我们的教练有他们比不过的优势,不用大量考察队员,就能迅速组成一支战斗力力很强的队伍,外教行吗?有的来了都快一年了,阵容还确定不下来。我们哪来的那么时间呀?再说了,外教来了不见得我们的成绩好到哪去,相反,我们国家队却在一步一个台阶的倒退,现在已沦为亚洲三流了。不是吗?连越南都成了种子队,亚洲杯分组其他三队很庆幸遇到了中国队,认为能有一拼,而我们自己呢?不但没感到羞愧,反而觉得自己抽得了上上签在高兴?呜呼!我们的志向何其远大!

要想真正提高我们的足球水平,还是寄希望我们的足协静下心来,搞好我们的管理,这才是你应该管的,而而不是整天盯着国家队,主教练会负责他的球队的管理,成绩不好他给全国人民都交不了差,他自己会引咎辞职的,因为他耽误不起中国足球。每一个中国人都会为中国足球心急。

体育观后感 篇4

在巴西里约举行的奥运会中,我观看的节目有射击、跳水、乒乓球、举重、游泳、田径、羽毛球等。这是我第一次观看这样一个全球瞩目的体育盛事。心里真是激动得很。 第一天中国队无缘金牌,在第二天女子10米枪决赛中,中国选手张梦雪为中国夺得本届奥运会的首块金牌。以199.4环的成绩创造奥运会决赛纪录并夺冠。为中国队增加了信心。紧接着,8月8日,在里约奥运会女子女子双人三米板决赛中,中国组合吴敏霞、施廷懋成功夺冠,为中国军团赢得里约奥运会的第二块金牌,随着比赛的进行,中国队的奖牌数在一天天增加。在这些比赛中,最让我激动和印象深刻的是8月17日 中国队3—0战胜德国队夺得奥运女团三连冠,出战双打的丁宁与刘诗雯合作拿下第三分。,继夺得女单冠军实现“大满贯”后,丁宁又帮助中国队拿到女团冠军,这是中国队添得的第17金。延续我们中国队在乒乓球坛上的辉煌。让我们中国队重回荣耀颠峰。

通过这次观看奥运会。激发了我对体育项目的热情和兴趣。以后我也要多参加体育运动。争取将来也能为国争光!祝福我们的祖国的明天更加强大!

体育观后感 篇5

每四年一度的世界杯又开始了,刚好在假期,这可是自我懂事以来第一次认真的观看。每到有球赛时我们父子齐上阵,摩拳擦掌、看到精彩时不忘高声齐呼,于是客厅就变成我们爷俩的绿茵场了。

看了几场比赛下来,我只看到白皮肤,金头发的外国球队,唯独不见我们中国球队的身影,忍不住问父亲,咱中国球队去哪儿了,只听爸爸叹了口气,幽幽的说:“儿子,这个足球虽然是全世界的盛宴,可能发源地也和我们中国有关,但我们中国自从两千年前宋朝的高俅退役后,到现在都缓不过气来,我们都习惯了。”我傻傻的盯着爸爸,刚想说点什么,爸爸又说了:“儿子,有空你也上网看看评说,其实好多国家都遇到了这种情况,就像那个罗纳尔多退役了,巴西足球8年没缓过来;巴乔退了,意大利足球16年没缓过来;咱们中国不是还有你们吗,只是时间太久而已!”爸爸摸了摸我的头,笑着对我说。是呀,我也在想:我们中国有这么多人,只要我们肯吃苦,好好读书,同时努力强身健体,迟早有一天我们中国人会出现在绿茵场上的,让五星红旗飘扬。

那时候我看着球场上,他们每个人互相合作,努力的制造进球机会;他们的技术是那么的精湛,那么的熟练;他们在赛场上忘我的奔跑,都是我们目不转睛的看点。每当进球时的兴奋,激动时的流泪,开心时的拥抱,捧得大力神杯时的幸福,都深深的触动着我的神经。虽然我们中国是个大国,可有时也有让人心痛的时候,我多么希望我们祖国变得更强大,更强壮,挺进世界杯,一洗2000多年的失望,重树国人自信,我爱我的祖国!

体育观后感 篇6

说到运动许多人绝对是最先想到足球,的确足球实在太吸引人了。这个星期六,我约了我们班同学来踢一场足球比赛。

比赛开始了,先由我带球,我先慢慢前进。李标来抢球,我采单车采了几下便晃过去了,接着我带球狂奔了大概20几米,罗格和严有根来包夹我,我向四周张望了一下发现孔祥维正无人防守我便一脚传中,孔祥维带球一下晃过两人又传给我,接着我带了几步其脚便射,不过力度稍小所以没能射进。现在又由张书浩带球,他好似风一样的奔跑着,我们这些前锋再拼命也追不上他中场的队员也被他摆脱了,这一下三名后卫赶紧上去防他,结果他传给肖国富,肖国富接球便一大力抽射。球进了,晕哦他们的第一次进攻就成功了。这下我队的士气下降了一大半,我不断的鼓励着我们队的队员,他们也重新振作起来,接着我们发起了猛烈的进攻,他们都抵挡住了。就在队员们的希望都快要灭绝时,我一记漂亮的吊射洞穿了对方大门,这下我方队员士气大涨,不过对方也毫不示弱。先由我带球,我飞奔了40米左右到了中场,其他人都快到前场了,我继续过人,过了3人,传给孔祥维,张书浩马上来抢球,孔祥维马上又传给我,我又过了2人到了门前我又一猛射,球进了。哈哈,我们队领先了。不过好景不长,又踢了几分钟,又是张书浩带球飞奔,从中场象炮弹一样,一下晃过了后卫和中场,最后射门成功,这一下我们都被他那精湛的球技惊住了!哇,他怎么了是不是碰鬼了啊,那么快,那么厉害!我又要晕了,刚刚的领先优势瞬间什么都没了。只能继续加油了!最终双方2:2握手言和。

从这场比赛看出我的球技还不咋地。还需要更加努力才行!

体育观后感 篇7

今天,有幸听到了城阳区实验小学万春丽老师上的一节公开体育课,这节课体育老师充分运用了新课程理念,通过自身精心准备,教学内容安排得体,教学难度适合学生身心发展的特征,课的结构合理,教学手段、方法多样,措施与策略运用到位,尤其在重视学生的主体地位,发展学生的'个性,激发学生的学习兴趣,课堂气氛的调动与教师语言的组织和表达更为突出。 小学生正处于活泼好动的阶段,最重要的是指导学生在玩中学,学中玩,充分发挥小学生喜欢玩的特点,通过各种游戏的形式教学,来激发学生的运动兴趣。万老师的课体现了素质教育的教学思想,营造了和谐、互动、探究、创新的良好学习情境和氛围,下面就略作探讨。

本节课的最大亮点:就是充分调动学生的学习积极性和主动性,营造轻松、愉快的课堂气氛。提高学生学习兴趣和积极性的地方主要体现在本课的准备部分,比如开始模仿各种小动物的徒手操等。从课堂中学生的表现来看,学生的学习积极性、主动性无疑被充分的调动起来,营造了一个人人爱学,学中玩、玩中乐的课堂气氛。

优点:

1、教态自然,有亲和力。

2、在课堂教学中,教师始终处于主导地位,引导学生发现问题,解决疑点。整个教学过程都是以小组为单位进行活动充分发挥了小组合作的作用。

3、体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体,以教师为主导,以思维为主线”的原则,本节课的设计集中体现了这一原则。课的开始部分,万老师让学生在原有的基础上进行单双脚跳的比赛,并体会与人作共同取得胜利的心情,使学生感到愉快、自然,本节课能够突出创新精神和实践能力的培养,在整个教学过程体现了以学生为主

体,以教师为主导的教学模式,达到培养学生全面发展的教学目标。

4、整堂课下来结构紧凑,集娱乐性、趣味性于一体,使学生在充分玩的过程中,学习了垫球的基本技能。

有待讨论的地方:

1、由于受器材的限制,教学目标不确定。

2、在总结评价时没有说明具体活动的原因。

总体来说,这位老师组织的教学活动紧凑,有序,不拘泥形式但又围绕教学目标进行。学生达到了“寓中乐,乐中学”的目标。今天的听课为自己在今后的教学中提供了借鉴,大大开拓了自己的教学思路和方法,对以后的教学有很大的帮助。

体育观后感 篇8

开学后不久,我们接到学校的通知,将在十月份举行运动会。每个班都要在运动会的入场式进行一分钟的运动展示。

接到通知后,我们立刻行动起来。回想以往的运动会,每个班都会各显神通,表演出精彩绝伦的节目。今年,各个班肯定会更加努力。我们五(3)班也不能落后,一定要表演出与众不同的节目。

很快,在王老师和家长的帮助下,我们顺利地做好了演出节目流程和分工。我们的主题为《红星闪闪》。表演共分为队列组、舞旗组、乐器组。演出过程是全班走到表演位置后,面向观众,播放音乐《红星闪闪》。队列组手举五角星齐唱歌曲,舞旗组进行彩旗表演,乐器组进行乐器伴奏。

节目确定下来后,我们开始了紧张的排练。我们把一切可以利用的课余时间都用来彩排。队列组一遍一遍地练习入场式和合唱表演,从最初的走线、找点,到后来的喊号、唱歌、舞蹈动作,都要做到整齐划一,一丝不苟。舞旗组由一名班旗手和八名彩旗手组成。每天他们都单独在体育馆里练习旗舞。经过不懈地练习,旗舞动作灵动飘逸,行云流水。我和另外两名同学组成乐器组,为歌曲伴奏。

期盼已久的运动会终于到来了。在会场上,看着别的班精彩纷呈的表演,我们非常地紧张。但是我们也十分有信心,因为我们的节目经过了一遍遍地精心打磨。轮到我们班上场了,随着《红星闪闪》乐曲的响起,我们展出了这些天辛苦排练的成果。各小组的配合天衣无缝,整个表演一气呵成,成为运动会上一道靓丽的风景线。听着观众席中热烈的掌声,我十分感动。这是全班同学共同努力的结果,也是五(3)班凝聚力的体现。这说明了我们这一个月的辛苦都是值得的。

体育观后感 篇9

在一次体育课上我们举行了一场四人比赛,虽然人少,但我们玩得很开心。

我们赶快用“石头、剪子、布”分了一下组,我们组是有“阴谋”的,我和足球老生——田子琛,都是强将。对面也很强,一个高,一个胖,块头大,好像无敌似的。比赛马上开始了,只听裁判一声枪响,前锋马上拿下了球,哦!不,是对面前锋,可对面也太夸张了,想一个人独脚射门,不可能,我方守门员竟用头挡住了球,太不可思议了!只听啦啦队喊起了:“四一班,加油!加油!”我一听马上想到了“阴谋”。我给守门员做了一个手势,守门员马上让球举在空中,一松手,我马上用脚尖踢出了球,太好了,一个高球,一脚射进了对方球门里。这时,啦啦队又喊起了:“四一班,太厉害了,下局继续努力!”

转眼又来到了第二局,这时对方用狠狠的眼光盯住我们,好像在说:“上局竟让你进我的球门了,这局我要让你看看我的威力。”对方以闪电的速度又一次拿到了球,我不敢相信我的眼睛,他也让守门员拿着球,竟后空翻一踢来了一个扫球,因为那时太惊讶了,守门员脚都软了,所以这一脚没挡住,我们输了,啦啦队顿时难过地叫起来。

上一局我们竟然输了,我非常难过。可听到了啦啦队的“加油”声,顿时充满了信心。最后一局开始了,我拼命奔去,同时啦啦队拼命的喊,我像一只猛虎一样,奔到对方球员的射门面前,我做了一个假动作,骗过了守门员,来了一个扫球,只不过没带后空翻,而是从地上扫去,可终究,还是差一点。我们两队平局了!

通过这次练习,开启了我对足球的喜爱,我下一次一定胜利,我要坚持,坚持,再坚持!

体育观后感 篇10

今天是阳光灿烂的日子,我们迎来了一年一度的足球比赛。

随这一声哨响,激烈的足球比赛开始了。第一场是我们与五年一班的比赛因为前几局没有分出胜负,所以我们开始了点球大战,刚开始是五年一班踢了一球,我当时感觉肯定没有希望了。正在我灰心之时,突然听到了掌声和欢呼声。我抬起头来看到我们班的球员进了一球,我真是太开心了,因为我们又有胜利的希望了。只要再进一球,我们就胜利了,这时替补队员上场,一脚踢进了球门,可是体育老师说:“这球过线了!不算”我恨死体育老师了,恨不得将他撕碎!我正当浮想联翩之时,替补队员又踢进一球。我开心地从椅子上蹦了起来!因为这回我们稳赢!这球进了!我们不是第一就是第二,反正不会是最后一名。可惜最后输给了五年四班。虽然输给了五年四班,但我们没有遗憾,因为我们都尽力了。

虽然输掉了比赛,但是我们虽败犹荣。我们场内场外的每一个人都付出了努力。球员们奋力拼搏就是想为班级争光。我们这些小观众“加油”这两个字喊破了喉咙。我们这么努力就是想让所有人知道我们可能不是别人的对手,但至少我们付出了。我们虽然输了,但是输赢并不重要,我们已经尽力了!我们做了最好的自己!

无论结果如何,这都会成为我们小学生活中一个美好的回忆!

体育观后感 篇11

在那个艳阳高照的一天,我们学校举办了一场运动会,给我带来了许多感想与思考。

那真是一场激情四射的运动会,场地占满了整个操场。有许多项目:跳高、跳远、扔铅球、长跑、短跑之类的。这次运动会,是对我们的一次挑战,一次竞争,更是一场奋斗,一次成长。

让我记忆犹新的是那场1500米长跑,我们班上有位女同学报名了。比赛开始前,同学们都来鼓励她,她则用自信的微笑回应着。

比赛开始了,她和其他运动员一并冲了过去,刚开始的三四圈还算顺利,但接下来,她的脸越跑越红,碎发被汗水浸透,紧紧地贴在她的脸上,她的步伐也变得沉重了,当她从我的位置前跑过时,我听到了她的急促呼吸声,很显然,她已经累了。而且,她的速度慢了下来,被抛在后边。

毕竟是女生,平时也没有训练过,而且她虽然短跑颇有成就,但对长跑却并不熟悉,还没有经验,这样子确实是有些勉强了。

我有些担忧她,以为她会停下来弃权,或者喘几口气再跑,可是她并没有,仍是不停息地跑着,保持着这种速度,像钟表上的秒针,滴答滴答,一步一步,一圈一圈,分表不停地迈动着,前进着。虽然身体已经很累了,但她的眼神却是那么坚定,不可动摇。

终于,在最后一圈时,原本冲刺在前的选手体力不支,心有余而力不足,速度越来越慢,她趁此机会,拼命冲刺,夺得了第三。

一个毫无长跑经验的选手,凭借着自己的毅力,居然可以在那么多选手中脱颖而出,夺得好名次。这给我的感触很深,我想到了成功与坚持的关系。

许多人都认为,成功像耀眼的太阳,吸引着人们,却在水一方,可望而不可得。所以对于成功人士,我们总是用“天才”“好运”这类的词来形容和总结,但这次的长跑,显然是一个完美的诠释:哪有什么绝顶的天才和顶好的运气,成功者和失败者之间,缺少的不过是长跑的精神罢了。

体育观后感 篇12

一年一度的秋季运动会,终于来到了。虽然,我没有参加这次运动会,但我会做一个最棒的观众!不给我们班抹黑。

我最喜欢的还是开幕式,主持人在上面。我们都非常高兴,十分自然,无拘无束。只比以往安分些,不随便说话。原本以为周奕涵这调皮蛋,会在仪式上乱挥旗、站着东倒西歪的。没想到他也十分安分,可能是当了旗手的原因吧!今年的开幕仪式,同往常的不一样。今年有火炬接力!当火炬点燃的那一刻,我的心也点燃了,一种激动的感觉涌上心来!我同别的同学,一起欢呼着“牢记昨天,珍惜今天,把握明天!”“继承传统,珍惜时光,加强锻炼!”

是呀,祖国的未来和今天,都靠我们的努力。我们不能忘记那一段耻辱的历史,让我们珍惜现在美好的时光,祖国的未来和辉煌靠我们!开幕式结束了,但我的心情还不能平复。那令人心涌彭拜的话语,激动人心的画面,不断在我的脑子里出现。

运动会上,运动健儿们冲刺着。洪伟炫一马当先,如同一支离弦之箭,要不是位置问题,他肯定第一或是第二。跑800米的同学,你们都十分了不起,不管你们有或无名词都没关系。因为在这一天,你们努力了,你们的汗水流了。你们就都是好样的,都是最棒的!

的盛超琦,我也不得不夸赞你了,当然蒋承烨更让我佩服,他竟不顾忌自己的伤参赛。但我觉得男生们十分大度,虽然许峻涵撞伤了蒋承烨,但他们在接力跑中却展现出了他们的团结。

运动会上,我们笑过、自责过、惋惜过,这些都是我们的宝贵回忆。没有比这更美好,更珍贵的回忆了。

体育观后感 篇13

一年一度的体育节又开始了。为了备战开幕式,我们年级不停地抽时间训练。到了真正开始的时间,我们也要开始展示自己年级的风采了。

虽然这天下午非常凉飕飕的,但操场上依然人山人海热热闹闹的。我们坐下来没多久,表演就开始了。首先是鼓号队、彩旗先进行小“巡游”。就开始班级方阵表演。先是活泼阳光的一年级,再是五彩缤纷的二年级……直到四年级。快到我们了。

我们五年级四个班赶紧一窝蜂似的涌出来,然后快速地按照老师设计的同学位置排好来,站好等待我们出场。

当四年级走离操场表演区时,我们便迈着整整齐齐的步伐进入了全校一千多名师生的视线里。让我感受到惊奇的是,从站好队形到进入表演区,竟然没有一丝紧张!可能是被这大风给吹走了吧!

体育的体会(体育锻炼心得体会实用大全)

我们迅速把两人的距离拉开,再蹲下来。音乐响起,我们用的是流行歌曲《奔跑》,所以全校的目光瞬间齐刷刷地看了过来。等主跳的同学跳完前一段后,抓彩绸的人立刻跑过来。我们也随着音乐摇起彩绸。接着,我们放下,平衡车的同学抓起气球通过在了我们的面前。离开后,我们又跟着主跳跳起舞。我们跳完后,整个表演也就结束了。我们又整齐地排列起来,迈着整齐的步伐离开了观众的视线。

我终于轻松了。接着,我们全班又拍了一张集体照,就继续看六年级的表演了。

所有班表演好后,就开始升旗。然后是校长致开幕词,再接着就是各个组的代表进行宣誓。最后,就是激烈的教职工接力赛跑。但我坐在不利于观看的位置,还在最吵的地方,所以我不知道比赛的全过程,更不知道谁赢谁输。这便成了遗憾。教职工接力赛结束后,我们也就回教室了。

这次的开幕式是我认为的最精彩的一次,没有之一。

针对体育精神,田径体育项目给你带来了什么体会?

热爱体育是一件非常喜庆的事情,因为从此我们可以获得友谊,获得健康未来人生的一些道理。针对体育精神,田径体育项目给我带来非常深刻的印象和认识,今天我会和大家一起分享田径体育项目给我带来的体会。

一分耕耘一分收获

田径体育运动并不像其他的学科一样,让我们在起跑线的时候,可以稍微停顿。因为在任何一秒钟的停顿,都意味着我们将要落后于他人,所以在做体育运动,特别像田径,长跑或短跑这样的时候,由于就是我们不专业的表现。为何说田径体育运动是一分耕耘一分收获呢?因为这跟肌肉还有我们的意念非常有关系,但凡我们训练的时间变少,训练的次数变少,训练的态度不认真,那么在任何一场比赛中,我们就会被对手甩的远远。这就是体育精神的魅力,一届秉持公平公正的原则,让我们必须要用心去对待这样的一个项目,否则迎接我们的即将是失败收场。

一场关于一个人的成长

我也是一个长跑爱好者,虽然没有参加过什么比较官方的长跑运动,可是在学校或社会上也有参加过一些小型的比赛,在长期的跑步过程当中,我得到了非常多的收获。在很久以前,我虽然热爱体育,跑步,私下也会经常锻炼,可是在比赛的时候,由于心态的问题,总是过于担心自己输赢的利益,带着利益上战场,即便跟你一起赛跑的人,没有你实力强,可是你仍然输给了对方,因为你所背负的压力,除了身体给你带来的重力之外,你心里的压力能够压垮你。所以做体育运动很多时候太多人都想要放弃,毕竟有时候挺折磨人的!

可是付出和收获是成正比的,当我们在日复一日的付出和努力时,结局也许就已经有了比较好的结果,做田径运动的人也许都是闷声干大事的人!

体育的体会(体育锻炼心得体会实用大全)


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